Cómo trabajamos los hipopresivos en nuestras clases

Ejercicios que fortalecen abdomen y suelo pélvico al reducir la presión abdominal

Los ejercicios hipopresivos, también conocidos como gimnasia abdominal hipopresiva, han ganado popularidad en el campo de la fisioterapia y la osteopatía por su capacidad para fortalecer el core, mejorar la postura y beneficiar la salud en general. En Abenia fisioterapia, nos especializamos en la aplicación experta de esta técnica innovadora para mejorar tu bienestar físico y tu calidad de vida.

¿Qué son los ejercicios hipopresivos?

Los ejercicios hipopresivos se basan en la realización de una serie de movimientos y posturas que implican una contracción de los músculos del abdomen sin generar presión en la cavidad abdominal.

Esta técnica única ayuda a tonificar los músculos profundos del core, fortaleciendo la musculatura abdominal, lumbar y pélvica, al tiempo que favorece la corrección postural.


Beneficios de los hipopresivos

Reducción de la cintura y el perímetro abdominal

Los hipopresivos moldean tu figura, reduciendo la cintura

Fortalecimiento de la musculatura del suelo pélvico

Refuerza la base de tu cuerpo, mejorando estabilidad

Prevención y mejora de problemas lumbares

Alivia y previene dolores de espalda con hipopresivos

Nuestro enfoque especializado en hipopresivos

En Abenia fisioterapia, nuestros profesionales te guiarán a través de sesiones personalizadas de ejercicios hipopresivos adaptados a tus necesidades específicas. Ya sea que busques recuperarte de lesiones, mejorar tu postura o fortalecer tu core, nuestro enfoque integral se adapta a tus objetivos de salud y bienestar.

¿Por qué elegir nuestra clínica para tus sesiones de Hipopresivos?

Equipo de fisioterapeutas y osteópatas con amplia experiencia

Profesionales altamente cualificados y con amplia trayectoria, comprometidos con tu progreso y bienestar durante cada sesión.

Enfoque personalizado según tus necesidades y objetivos

Adaptamos cada sesión de hipopresivos a tus metas específicas y requerimientos individuales para asegurar un plan de ejercicios efectivo y ajustado a tus necesidades

Instalaciones modernas y un ambiente acogedor

Ofrecemos un entorno confortable y moderno para que te sientas cómodo mientras te concentras en tu bienestar físico y mental.

Compromiso con tu salud y bienestar integral

Nos comprometemos a cuidar no solo tu condición física, sino tu bienestar general, ofreciendo una atención integral para mejorar tu calidad de vida.

Pilates personalizado para cumplir tus objetivos de salud

Nuestro equipo de fisioterapeutas y osteópatas ofrece sesiones de Pilates adaptadas a tus necesidades específicas. Ya sea que busques rehabilitación, mejorar la movilidad o simplemente mantenerte en forma, nuestro enfoque personalizado te guiará hacia tus objetivos de bienestar.

El Pilates no solo transforma tu cuerpo fortaleciéndolo y tonificándolo, sino que también mejora tu bienestar emocional y mental. Descubre cómo esta práctica puede llevar tu salud y equilibrio a un nivel superior en nuestra clínica de fisioterapia y osteopatía.